- pürieren
- in die Eiswürfelbox abfüllen
- tieffrieren
- gefrorene Würfel in Tiefkühlsack oder Plastikgefäss umfüllen - beschriften nicht vergessen
- und bei Bedarf die nötige Portion rausnehmen
Achten Sie darauf, dass Sie nur Gemüse ohne Sauce und ohne scharfes Gewürz verwenden. Etwas Bouillon oder Kräuter sind in Ordnung, wenn es nicht zu salzig ist.